本次《奔跑吧》特别季以“茶马古道”为主题，兄弟团成员相约云南一起团建。从茶马古道的源头普洱开跑，途径大理、丽江、香格里拉四地，沿着茶马古道遗址，走访当地少数民族。在雨林、古城中，拥抱自然与历史，通过饮食、服饰、手工、文学等形式，深入体验西南民族特色和非遗人文底蕴，展现茶马古道上的美景与历史人文。

《奔跑吧》特别季——《茶马古道篇》正式开跑，李晨、郑恺继续领跑，沙溢、白鹿、范丞丞、周深、宋雨琦和张真源悉数回归。新的特别季主要的录制地点在云南，将围绕着茶马古道经过的地方来进行人文风俗，通过嘉宾们的游戏和探秘，从而起到让更多观众了解茶马古道。比起此前的《生态篇》，新的《茶马古道》篇的人文气息无疑要更为的浓厚！